Międzynarodowy Dzień Empatii i Światowy Dzień Uśmiechu
2 i 7 października
Międzynarodowy Dzień Empatii i Światowy Dzień Uśmiechu
„W przypadku inwestycji zwanej przyjaźnią, empatia jest zdecydowanie bardziej w cenie, niż trzymanie się faktów”- Erica Bauermeister, Radość dla początkujących
Dnia 2.10.2022 obchodzimy Międzynarodowy Dzień Empatii. Ten dzień można uznać za święto patrzenia na świat z perspektywy innej osoby. Według przeprowadzonych badań wynika, iż wyższą empatyczność stwierdza się u dziewcząt i kobiet, niż u chłopców i mężczyzn. Empatia to w psychologii zdolność odczuwania stanów psychicznych innych osób, umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia, spojrzenia z ich perspektywy na rzeczywistość. Człowiek posiadający cechę empatii jest otwarty na potrzeby innych oraz potrafi dostrzec smutek u najbliższych osób i odpowiednio zareagować.
Postawy empatyczne dotyczą:
- Ludzi
- Zwierząt
- Cudzoziemców w Polsce
- Samotności innych osób
- Dzieci
- Pracy w instytucjach opieki społecznej np. hospicjum
- Sytuacji traumatycznych np. wypadek samochodowy
Jakie płyną korzyści z empatii?
- Pomaga w pracy nad umiejętnością akceptacji
- Pomaga w byciu bardziej przekonującym
- Zwiększa poczucie własnej wartości
- Poprawia relacje z innymi
- Pomaga w udzielaniu pomocy
- Pomaga nawiązać bliższe relacje
- Pomaga, jeśli musisz przekazać złe wieści
- Pomaga Ci w rozwijaniu własnych cech osobowości
- Pomaga lepiej poznać ludzi
Światowy Dzień Uśmiechu
Nigdy w życiu nie jest tak źle, żeby nie można było sobie pozwolić na odrobinę uśmiechu.-
Agata Mańczyk, Rupieciarnia na końcu świata
Święto uśmiechu obchodzone jest od 1999 w pierwszy piątek października. W 2022 roku Światowy Dzień Uśmiechu przypada 7 października. Każdemu z nas znane jest powiedzenie mówiące, że śmiech to zdrowie. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę z tego, że to nie tylko metafora, bo szczery śmiech rzeczywiście wiele zalet dla naszego zdrowia. Śmiech stymuluje wydzielanie się endorfin, czyli hormonów szczęścia. Powyższe święto skłania ku refleksji, iż uśmiech przynosi same korzyści, gdyż jeden uśmiech tak niewiele kosztuje a tak wiele znaczy.
Zapraszamy do skorzystania z książek dostępnych w naszym księgozbiorze i pogłębienia wiedzy na powyższe tematy . Natalia Jachowska – MBP Gubin
Bibliografia:
- Pasikowska-Klica J., Książkowe przygotowania do Dnia Empatii, Wychowanie w Przedszkolu 2022 nr 7, s.57-58
- Kozak S., Patologia analfabetyzmu emocjonalnego. Przyczyny i skutki braku empatii w rodzinie i w środowisku pracy, Wyd. Difin, Warszawa 2012, s. 54, 69
Netografia:
- https://bimkal.pl/kalendarz/swiatowy-dzien-usmiechu
- https://pieknoumyslu.com/korzysci-plynace-z-empatii-poznaj-je/
